生理のときに
生理痛があるのは当然だから
しかたない、などと思いこんでいることがあります。
でも、本来
生理痛はないのが正常といわれています。
生理中に痛みがあるのは からだのどこかに
健康ではない部分が あるということでしょう。
痛みのほかにも腹部がはったり、便秘や下痢、
吐き気などの症状がある人もいるようですが、
これらは
冷えが原因と考えられています。
冷えを解消することで
生理中も もっと楽に
すごせるようになってきますよ。
テーマ : 健康 - ジャンル : ヘルス・ダイエット
